La micronutrition consiste à satisfaire les besoins en micronutriments de la personne, par une alimentation santé d’inspiration crétoise, et si besoin, par une complémentation personnalisée à des dosages physiologiques.
Il s’agit des vitamines, minéraux, oligo-éléments, acides gras essentiels, probiotiques, etc. Ces micronutriments n'ont aucune valeur énergétique mais sont indispensables pour le bon fonctionnement de notre organisme.
La consultation de micronutrition permet de faire le lien entre les habitudes alimentaires et les soucis de santé éventuels (fatigue, baisse de moral, troubles digestifs...). Elle permet une prise en charge globale et personnalisée.
Je m’appuie sur 3 questionnaires (issus de l’IEDM) pour mettre en évidence les éventuels déséquilibres et déficits en micronutriments (ils vous seront envoyés par mail et seront à compléter avant la consultation en ligne).
Pour quelles situations ?