Magali Moegle Diététicienne
Diététicienne-nutritionniste à Riedisheim
Magali Moegle Diététicienne
Diététicienne-nutritionniste à Riedisheim

Equilibre alimentaire pour les adultes

Equilibre alimentaire au quotidien

Comment manger équilibré au quotidien ? Quels sont les aliments à privilégier et ceux à diminuer ? Comment faire pour cuisiner sainement et trouver des idées de recettes faciles ?

Apprenez les bases de la cuisine diététique avec des astuces pratiques pour la gestion de vos menus.

Végétariens et Végétaliens

Que ce soit pour raison éthique ou de santé, vous avez fait le choix de diminuer ou de supprimer totalement votre consommation de viande et vous manquez d'idées pour la remplacer tout en gardant le plaisir dans votre assiette ? Vous êtes végétaliens et vous avez peur d'avoir des carences ? 

Je vous guide en toute bienveillance pour ce changement vers une alimentation plus végétale.

Perte de poids

Vous avez essayé tous les régimes et rien ne marche ? Vous vous sentez frustré de ne pas pouvoir manger ce que vous aimez ? Bonne nouvelle, avec moi  le mot " régime " est banni

Ensemble nous allons essayer de comprendre les mécanismes qui vous empêchent de perdre du poids et retrouver un équilibre dans votre manière de vous alimenter.

Sportifs

Vous vous posez des questions sur les aliments à privilégier avant - pendant - après un entraînement sportif ?

Je vous aide à optimiser vos performances grâce à une diététique adaptée et un accompagnement mirconutritionnel si vous le souhaitez.

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