Nutritionniste Riedisheim |
Parcours et formation
J'ai travaillé pendant 13 ans dans l’industrie pharmaceutique en tant que déléguée médicale, puis j’ai choisi de me réorienter professionnellement afin de passer du côté soignant et aider les patients à allier santé et alimentation. Titulaire d'un BTS Diététique, j'ai complété mon parcours par diverses formations : un DUT en Micronutrition, une spécialisation en aromathérapie, un enseignement sur l'entretien motivationnel, la gestion du stress, la psychologie positive et la pleine conscience. J'exerce en libérale à mon compte depuis 2018. J'interviens également en entreprise pour proposer des ateliers pratiques autour de l'équilibre alimentaire et au sein d'une radio locale pour des chroniques diététiques de saison.
Je suis membre de différentes associations :
- Membre de l’ADL (Association des Diététiciens Libéraux)
- Membre de l’AVF (Association des Végétariens de France)
- Membre de l’IEDM (Institut Européen de Diététique et Micronutrition)
Mes passions
La cuisine bien évidemment ! J'aime me plonger dans mes livres de recettes pour tester ensuite de nouvelles idées et chercher des saveurs originales pour égayer les papilles. Au-delà du plaisir gustatif, je suis émerveillée par les vertus santé de certains aliments. J’ai réellement envie de vous faire partager mon univers, de vous guider pas à pas vers une alimentation plus saine et plus naturelle.
De tempérament plutôt calme et posée, j’aime également me ressourcer au travers de la lecture de la Bible qui est véritablement un guide rempli de conseils pour notre santé et pour tous les domaines de la vie.
Ma philosophie de vie
« Que la force me soit donnée de supporter ce qui ne peut être changé et le courage de changer ce qui peut être, mais aussi la sagesse de distinguer l’un et l’autre » (Marc – Aurèle)
C’est une prière qui m’inspire chaque jour. Mon idéal serait de pouvoir vous proposer une prise en charge holistique, c’est-à-dire globale, basée à la fois sur un équilibre corps, âme et esprit.
Diététicienne-nutritionniste Riedisheim - la séance en présentiel
Les consultations ont lieu uniquement sur RDV à mon domicile ou chez vous. Pour la programmer, vous pouvez me joindre par téléphone ou via le formulaire de contact afin que nous convenions d'une date. Je vous transmettrai un document à remplir en amont de la séance. Dans la mesure du possible, merci de me communiquer ce document avant notre 1er RDV.
Ce 1er RDV va surtout permettre de faire un bilan sur vos habitudes alimentaires, comprendre vos attentes, vos goûts et votre problématique. Nous déciderons ensemble d'un objectif diététique atteignable à mettre en place pour la prochaine séance.
Pour vous offrir une prise en charge plus personnalisée, je vous inviterai à télécharger une application gratuite (ALIVIO) sur votre smartphone (voir la rubrique ALIVIO ci-dessous pour plus d’informations). Je vous expliquerai comment cela fonctionne lors de notre 1er RDV.
Enfin, pour une analyse plus précise, je vous propose de mesurer différents paramètres grâce à mon impédancemètre à double fréquence. Tout changement d'habitude nécessite un temps d'adaptation et lors des RDV de suivi, je vous aiderai à progresser par étape en toute bienveillance pour un résultat durable dans le temps.
Pour celles et ceux qui le souhaitent, je propose également un accompagnement sur la gestion des émotions grâce à différents outils de psychologie positive.
Diététicienne-nutritionniste Riedisheim - la séance en ligne
Vous souhaitez faire appel à une diététicienne en ligne ?
Les consultations à distance ont lieu uniquement sur RDV. Pour la programmer, vous pouvez me joindre par téléphone ou via le formulaire de contact afin que nous convenions d'une date. Je vous transmettrai un document à remplir en amont de la séance.
Les consultations en ligne sont réalisées via google meet, il suffit de cliquer sur le lien figurant sur le mail de confirmation.
Il est possible également de faire cette consultation par téléphone pour celles et ceux qui préfèrent ce moyen de communication.
Le contenu des séances en ligne sont de même qualité que celles en cabinet (sauf pour les mensurations). Vous pourrez également télécharger l’application ALIVIO pour bénéficier d’un suivi personnalisé.
L’application ALIVIO
C’est une application que vous pouvez télécharger gratuitement sur Android et IOS. Elle vous permettra de garder un lien tout au long de votre suivi diététique avec moi.
Vous pourrez enregistrer vos repas, vos émotions, vos symptômes, votre activité physique… Je pourrais de mon côté analyser ces données et vous partager en retour des documents, des recommandations, des fiches recettes, votre plan alimentaire… Le logiciel est équipé d’une base de données Nutriscore qui vous permet de scanner les produits que vous consommez et, de mon côté, de vous proposer des alternatives si besoin.
Vous disposerez également d’une messagerie pour échanger en cas de questions. Et enfin, vous pourrez suivre l’évolution de votre poids grâce à une courbe visuelle et accéder aux données d’impédancemétrie (masse grasse, masse musculaire, masse hydrique et masse osseuse) enregistrées lors de votre consultation. En résumé, cette application vous permettra de consulter toutes vos informations en un seul et même endroit.
Je me réjouis de ce nouvel outil personnalisé et interactif pour vous aider à atteindre vos objectifs diététiques !
(Si vous n’avez pas de téléphone compatible, je vous enverrai toutes les informations par mail !)
Demande de contact prise en compte.